طلاق و بي خوابي رابطه ي مستقيم دارند!!!

چند ساعت کمتر خوابیدن در شبانه روز میتواند جرقه های اختلاف میان شما و همسرتان را روشن کند و روابط عاطفیتان

را دچار مشکل کند. (بی بی سی)به نقل از بنیاد سلامت روانیه بریتانیا نوشته است که مشکل در روابط عاطفی،خستگی پذیری بالا و فقدان تمرکز فکری از مشکلاتی است که ب خاطر بی خوابی ایجاد میشوند.

این بنیاد ادعا میکند که بی خواب ها چهار برابر دیگران با مشکل در روابط عاطفیشان روبرو هستند و سه برابر آدم هایی که حدود 8ساعت در شبانه روز میخوابند افسرده میشوند و تمرکزشان را از دست میدهند.

از نظر محققان بی خوابی افراد را وارد چرخه معیوبی از مشکلات روانی میکند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمیتوان امیدی به بهبودشان داشت.